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Sport

Dionisi incoraggia il suo Palermo: “Col Sudtirol serve carattere”

PALERMO – Alessio Dionisi, tecnico del Palermo, alla vigilia della partenza per Bolzano auspica una reazione dei suoi uomini, dopo la batosta in Coppa Italia, contro il Napoli che ha rifilato cinque reti ai rosa. Le parole di Dionisi “Contro il Sudtirol – dichiara Dionisi – non solo servirà una prestazione tecnico tattica, ma anche caratteriale. […]

L’importanza dei due estremi parte seconda: il defaticamento

Abbiamo visto, nell’articolo precedente (per leggerlo Clicca Qui), l’importanza del riscaldamento, prima di effettuare un allenamento più o meno intenso o una gara di durata o breve e di alta intensità. Oggi affrontiamo il secondo dei due estremi, quello di cui ogni tanto si parla distrattamente e che normalmente non viene attuata; una parte che […]

L’importanza dei due estremi parte prima: il riscaldamento sportivo

Nell’attività sportiva vi sono delle attività che atleti e squadre svolgono fuori dalla nostra vista e che sarebbe, invece, interessante seguire con attenzione perché molto dipende da loro: risultati della gara e diminuzione dei rischi di infortunio. La prima parte e l’ultima parte dell’allenamento e specie dell’attività di gara, assumono una grande importanza; come dire, […]
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