Ines Catania

ITALIA – Ci risiamo: torna l’ora solare anche per questo 2021. La notte tra il 30 e il 31 ottobre, infatti, dovremo spostare indietro le lancette di un’ora (dalle 3 alle 2). Positivo se si pensa al fatto che dormiremo 60 minuti in più e guadagneremo 1 ora di luce la mattina, negativo se si […]

ITALIA – “Scegli un lavoro che ami e non dovrai lavorare neppure un giorno in vita tua“, scriveva Confucio. In questa frase risiede una verità assoluta: avere un’occupazione rende indipendente, ma dover fare qualcosa che non piace solo per guadagnare, a lungo andare, può essere deleterio. “L’unico modo di fare un gran bel lavoro è […]

Quante volte vi siete trovati in un vero e proprio “limbo” tra più pensieri contrastanti tra loro? A volte si riescono a gestire ma, in casi estremi, queste situazioni creano profondi disagi, non sapendo in che modo uscirne. Ci si imbatte così in quella che in psicologia viene definita “dissonanza cognitiva“, che provoca una vera […]

L’intelligenza emotiva è stata inserita tra le prime 10 competenze richieste dal World Economic Forum, ricercata dai recruiter e incoraggiata dagli imprenditori. È questa, infatti, la “qualità” che riveste un’importanza sempre maggiore nel mondo del lavoro e non solo. Un plus non indifferente. Per comprenderne a pieno il vasto mondo, ai microfoni di NewSicilia è […]

ITALIA – Si celebra oggi, 6 maggio, la Giornata Mondiale del Colore, considerato da sempre uno degli strumenti per esprimere le nostre emozioni, sensazioni ma anche l’identità di ciascun individuo. Ai microfoni di NewSicilia è intervenuta la psicologa Ines Catania per una riflessione sul tema, concentrandosi anche sulla cromoterapia con annessi effetti, benefici sia negli […]

“Il sonno viene come l’avanzare delle maree, opporsi è impossibile“, recitava un famoso proverbio ricordato – e sposato in pieno – dalla psicologa Ines Catania, intervenuta ai microfoni di NewSicilia, in occasione della Giornata Mondiale del Sonno che, per il 2021, si celebra il 19 marzo. “Dormire bene durante la notte è molto importante poiché […]