Il ritorno alla routine, come gestire la salute mentale dopo le vacanze: intervista alla dottoressa Valentina Genitori
SICILIA – Le vacanze possono rappresentare un momento di rigenerazione per corpo e mente. Tuttavia, il ritorno alla routine quotidiana spesso porta con sé un senso di sconforto e malessere, noto come “post-vacation blues“. Questo fenomeno può influenzare la salute mentale in modo significativo, portando a sentimenti di ansia, stress e persino depressione. Il fascino […]