Cerca nel sito

Benessere

Beauty food, i cibi che si prendono cura della nostra bellezza: i consigli della nutrizionista

ITALIA – “La bellezza della pelle proviene soprattutto dall’interno: cosmetici e trattamenti estetici non bastano a contrastare gli effetti dell’invecchiamento cutaneo“. Esordisce così la nutrizionista Valeria Gentile intervenuta ai microfoni di NewSicilia. Dove non arrivano creme, prodotti e quant’altro, infatti, giungono in “soccorso” i beauty food, cioè i cibi che si prendono cura della nostra […]

Obesità, conoscere e ascoltare per una vera sensibilizzazione al tema

Il 4 marzo si celebra la Giornata mondiale dell’Obesità (World Obesity Day), una giornata di sensibilizzazione sul tema attiva a livello globale. Generare consapevolezza, creare una rete di sostegno, migliorare le politiche, condividere esperienze: sono queste le missioni del World Obesity Day. Questo è particolarmente vero ai tempi dell’emergenza Covid, che se da un lato […]

Come combattere ansia e stress da Covid-19, tra insonnia e paura i suggerimenti del naturopata Andrea Mulè

SICILIA – Dall’inizio della pandemia siamo oggetto di un bombardamento mediatico che incide negativamente sulla nostra armonia. Le informazioni su morte e disgrazie sono inevitabili ma nuocciono all’organismo generando ansia e stress, deprimono il sistema immunitario e contribuiscono ad inacidire il corpo. Se tanti trovano rifugio nei farmaci, la natura mette già a disposizione un […]

Caldo sì, ma non lasciatevi “condizionare” troppo…

CATANIA – Con la stagione estiva ormai nel pieno, l’aria condizionata è tornata ad occupare il suo ruolo da protagonista nelle nostre case e a liberarci dall’insonnia notturna dovuta al caldo torrido tipicamente siciliano. Ma attenti all’uso che ne fate perché potrebbe anche essere controproducente per la nostra salute e presentare nel conto veri e […]

24 ore senza tabacco: i primi passi per smettere di fumare

CATANIA – Che il tabacco sia estremamente dannoso per la salute nostra e di chi ci sta intorno è ormai cosa nota. Ce l’hanno detto in tutti i modi e in tutte le salse, scrivendolo sui pacchetti di sigarette, sulle targhette nei ristoranti, ripetendolo in tv con ogni tipo di slogan. I dati reali però superano […]