Vita sempre più lunga: come vivere 10 anni in più seguendo 5 consigli
PALERMO – Uno studio americano condotto da esperti della Harvard T.H. Chan School of Public Health di Boston e pubblicato sulla rivista Circulation afferma che adottare una dieta sana, svolgere esercizio fisico regolare (almeno 30 minuti al giorno), mantenere il peso corporeo nella norma, non bere troppo e non fumare siano 5 buone abitudini che allungano […]