Perdere 8 kg in due mesi: è questo l’obiettivo della cantante Orietta Berti che, nel noto programma di Barbara D’Urso, “Pomeriggio 5”, ha raccontato della sua voglia di tornare in forma e rimettersi in gioco.
Agli spettatori di Canale 5 ha rivelato la dieta consigliatale: a colazione yogurt magro, formaggio e un frutto; a pranzo (o cena) tre menù da scegliere: panino con due uova e prosciutto (80 grammi) più verdure; panino con carne (120g) o pesce (150g) più verdure; pasta o riso (80g) e verdure.
La Berti ha aggiunto: “Sono ammessi spuntini con formaggio e yogurt, mangio molto grana che è un alimento sano. Poi, mi sono state consigliate dal dottore più sedute di tapis roulant”.
Dunque, se anche voi volete ritornare in forma dopo le grandi abbuffate e prepararvi, in netto anticipo, per la prova costume, seguite i consigli di Orietta.
