Overthinking

MONDO – “Devi imparare a scegliere i pensieri allo stesso modo in cui scegli i vestiti ogni giorno“, afferma la scrittrice statunitense Elizabeth Gilbert in uno dei suoi romanzi. “Lavora sulla mente, è l’unica cosa che devi controllare. Se non riesci a dominare i tuoi pensieri sei nei guai per sempre“. Quella enunciata dall’autrice è una […]

ITALIA – È sempre più comune la percezione di essere travolti da un flusso incontrollato di pensieri, spesso privi di un senso logico e destinati solo a gettare l’individuo in uno stato di ansia e agitazione: è questa la caratteristica principale dell’overthinking, uno stato mentale che letteralmente significa “pensare troppo“. Rimuginare costantemente fino a generare […]