Detox

Il Primo Maggio è sinonimo di grigliate, convivialità e abbondanza. Carne, salse, pane, dolci: tutto perfetto fino a quando, a fine giornata, arriva quella sensazione di pesantezza che conosci bene. Il punto non è “rimediare” con soluzioni drastiche, ma riportare il corpo in equilibrio in modo intelligente. Ecco cosa mangiare dopo una grigliata per sentirti […]

CATANIA – Anno nuovo, vita nuova. Le feste sono finite ed è il momento di tirare le somme, facendo i conti con la quotidianità e anche con… la bilancia, nemica di chiunque voglia raggiungere il proprio peso forma eliminando i chilogrammi in eccesso. Tra i buoni propositi per il 2021, sicuramente, ci sarà anche quello […]