Concentrazione

MONDO – Da decenni l’uomo cerca di stare al passo con il progresso tecnologico che in un modo o nell’altro sta cambiando il suo approccio alla realtà. La nostra capacità di restare concentrati è sicuramente l’aspetto che ne sta risentendo di più. Da uno studio condotto nel 2015 da Microsoft, è emerso che la nostra soglia […]

La stragrande maggioranza della popolazione conosce senza dubbio lo yoga, disciplina per il corpo, la mente e l’anima che serve a far vivere meglio. Una tradizione millenaria, correlata da studi diversi, regole da rispettare e svariati modi di praticarlo. All’interno di questo “calderone” si inseriscono anche i Mudra, che costituiscono il perfetto completamento di alcune […]