L’IMPORTANZA DELLO SPORT NELLA VITA: TUTTO QUELLO CHE C’È DA SAPERE

L’IMPORTANZA DELLO SPORT NELLA VITA: TUTTO QUELLO CHE C’È DA SAPERE

 

Nella vita di ciascuno, lo sport ha significati diversi in base alle proprie passioni e alle proprie esigenze.

C’è chi lo pratica per forza e chi per noia, e chi pur non praticandolo ne riconosce gli aspetti positivi che dá ad ognuno di noi. 


 

I motivi, quindi, per cui ognuno pratica lo sport sono diversi, e simboleggiano il più delle volte la voglia di esprimere emozioni o pensieri diversi.

 

Nonostante le varie critiche che molte volte  vengono sottoposte al mondo dello sport, nell’ambiente più puro che si possa vedere, si mettono in evidenza anche tutte le esperienze e le lezioni di vita che quest’ultimo può offrire: i valori del rispetto, dell’amore verso il prossimo, del lavoro di squadra e quindi della cooperazione ma,  soprattutto, la capacità di porsi degli obiettivi e fare di tutto per raggiungerli.

 

LO SPORT: SALUTE E BENESSERE

 

Oltre i benefici psicologici che lo sport è in grado di offrire, si possono certamente considerare anche quelli fisici.

In una società come la nostra dove ormai il lavoro si svolge più da seduti (come ad esempio lo smart working) che da “alzati”, anche fare due semplici esercizi può garantire una vita più longeva. 

 

È scientificamente provato che chi pratica sport, riduce il rischio di:

  • cancro, diabete, cardiopatia e anche problemi psicologici come la depressione,

 

ovviamente ciò non significa che adesso dobbiamo diventare atleti!

Anche dei piccoli esercizi quotidiani come ad esempio camminare per andare a lavoro invece di prendere l’auto o un mezzo pubblico.

 

LO SPORT NELL’INFANZIA 

Per quanto riguarda lo sport nel periodo dell’infanzia, questo assume un ruolo fondamentale per il buono sviluppo dell’individuo da tutti i punti di vista.

 

Lo sport infatti, aiuta in primo luogo i bambini a cominciare già a responsabilizzarsi ponendosi davanti degli obiettivi e a seguirli con costanza.

 

Nel primo periodo dell’infanzia lo sport può essere considerato una semplice fase di gioco che potrà dopo trasformarsi in un’attività sportiva vera e propria, grazie all’aiuto di allenatori che aiuteranno i bambini in questo lungo percorso.

 

Un ulteriore vantaggio della pratica sportiva è che i bambini grazie ad esso acquisiscono più velocemente il concetto di schema corporeo!

Lo sport infatti può aiutare molto i fanciulli ad imparare a muoversi in modo coordinato e armonico, cosa che potrebbe servire anche in futuro per altre esperienze di vita. 

 

Le console, i videogiochi, i tablet, sono ormai presenti nella vita di tutti i bambini, come il lavoro nella vita degli adulti.

Per quanto questo possa essere vantaggioso da alcuni punti di vista come ad esempio la maggiore socialità (scambiarsi i numeri di telefono, mandarsi qualche messaggio), ciò può anche comportare uno scarso movimento fisico

 

Per questo sarebbe auspicabile riuscire a suscitare nei bambini una profonda motivazione e attrazione al mondo dello sport!

 

Articolo a cura di: Violetta D’antoni G.Turrisi Colonna 4°A