Stanotte lancette avanti un’ora. Attenzione ai disturbi!
Dolce dormire, direbbe qualcuno. Ma non questo fine settimana, dopo che, come si suol dire, il tempo “sarà galeotto”. Sì, perché ci toglierà un’ora di sonno, in funzione del fatto che entrerà in vigore l’ora legale.
Alle ore 2 del mattino, i nostri orologi dovranno essere portati un’ora avanti. Quindi, domani, attenzione al vostro umore. Secondo alcuni dati statistici, circa il 15% della popolazione italiana subirà gli effetti di questo cambiamento. Quelli più indesiderati sono senz’altro nervosismo, insonnia e affaticamento. L’unico modo per fronteggiare questo problema sarà non pensarci e guardare l’aspetto positivo: avere 60 minuti in più di luce. Di conseguenza, le giornate si allungheranno.
Per recuperare ci vorrà del tempo, magari la prossima domenica!