PALERMO – In arrivo un caldo asfissiante con l’entrata della stagione estiva in Sicilia. È quindi doveroso correre ai ripari in modo tale da prevenire i consueti effetti dovuti allo sbalzo termico durante questi mesi.
A tal proposito la Coldiretti ha stilato una lista di consigli tutti mirati alla nostra più totale protezione, si passa infatti da come vestirsi a come truccarsi ad esempio, ma vediamo in maniera più approfondita di cosa stiamo parlando:
- Preferire gli abiti leggeri. Bocciati invece gli abiti aderenti. Bisogna preferire qualsiasi indumento, meglio se di fibre naturali, in grado di assorbire meglio il sudore e permettere in tal modo la traspirazione della nostra preziosa pelle.
- Si passa adesso alla classica raccomandazione, una di quelle che ci si sente ripetere più e più volte, ovvero non uscire di casa nelle ore più calde e proteggersi in caso non se ne possa fare a meno, con cappelli, occhiali da sole e creme adeguate.
- Non utilizzare un trucco pesante.
- Effettuare un cambio d’aria in casa, chiudere quindi persiane o tapparelle che siano.
- Consumare tanta frutta e tanta verdure. Queste sono infatti fonte di sali minerali oltre che di liquidi e vitamine.
- Idratarsi costantemente, bere molta acqua e se si può, perché no? anche centrifugati!
