Gli spasmi muscolari sono un fenomeno doloroso e sgradevole che può incidere significativamente sulla qualità della vita. Ognuno di noi ha provato almeno una volta un dolore improvviso e acuto causato da una contrazione muscolare involontaria.
Perché si verificano gli spasmi muscolari?
Le cause degli spasmi sono molto diverse. Possono verificarsi a qualsiasi età, sia negli atleti che nelle persone meno attive. Le cause principali degli spasmi muscolari sono
- Carenza di elettroliti – una diminuzione del livello di magnesio, calcio, potassio o sodio nell’organismo può scatenare spasmi. Questi elementi sono importanti per la trasmissione degli impulsi nervosi e la contrazione muscolare;
- disidratazione – un apporto insufficiente di liquidi porta a disfunzioni muscolari, soprattutto durante l’attività fisica o in condizioni di caldo;
- sforzi eccessivi – un allenamento intenso o una postura statica prolungata possono provocare strappi muscolari;
- disturbi circolatori – un flusso sanguigno insufficiente nei muscoli può causarne lo spasmo, soprattutto nelle persone affette da malattie vascolari;
- stress e tensione nervosa – lo stress emotivo spesso provoca contrazioni muscolari riflesse, soprattutto a livello del collo e della schiena. Il ritmo di vita moderno e il costante stress psico-emotivo fanno sì che la tensione muscolare diventi una condizione quasi permanente per molte persone.
I sintomi degli spasmi muscolari sono abbastanza tipici: dolore acuto e improvviso, rigidità e mobilità limitata. Possono verificarsi in diversi gruppi muscolari, dal collo ai polpacci, causando un notevole disagio e interferendo con una vita piena.
Cosa fare in caso di spasmo muscolare?
Gli spasmi muscolari possono insorgere all’improvviso e causare fastidio o addirittura dolore acuto. Spesso interferiscono con le attività quotidiane, limitano la mobilità e causano disagio. Alleviare rapidamente uno spasmo non solo aiuta ad alleviare la condizione, ma previene anche possibili complicazioni. I modi più efficaci e semplici per affrontare gli spasmi muscolari che possono essere applicati a casa sono i seguenti
- Stretching – allungare delicatamente il muscolo che si è contratto. Ad esempio, se lo spasmo si verifica nel muscolo del polpaccio, raddrizzate la gamba e tirate la punta del piede verso di voi;
- massaggio – un leggero massaggio aiuta a rilassare il muscolo e a migliorare la circolazione sanguigna;
- calore – applicare un impacco caldo per rilassare il muscolo. Si possono anche usare impacchi caldi e freddi in alternanza;
- idratazione – bere un bicchiere d’acqua con una piccola quantità di sale o una soluzione elettrolitica speciale;
- assunzione di magnesio – è possibile alleviare rapidamente gli spasmi con l’aiuto di preparati a base di magnesio, che aiutano a normalizzare la funzione muscolare.
Se le raccomandazioni di cui sopra non sono d’aiuto, è necessario un trattamento medico dello spasmo.
Metodi moderni di trattamento degli spasmi muscolari
La medicina offre diversi approcci al trattamento degli spasmi. Tradizionalmente, i medici prescrivono i seguenti gruppi di farmaci:
- antispastici – drotaverina, papaverina, platilina;
- miorilassanti – tolperizone, baclofen, tizanidina;
- FANS – diclofenac, ibuprofene, ketoprofene, nimesulide, ecc.
Ognuno di essi ha le proprie caratteristiche e il proprio meccanismo d’azione.
Tra la vasta gamma di farmaci, un posto speciale è occupato da No-Spa Forte (drotaverina), utilizzato per alleviare gli spasmi degli organi interni (cistifellea, utero, ecc.). Il farmaco allevia il dolore in modo estremamente rapido, agendo direttamente sulla muscolatura liscia, e ha un effetto prolungato: l’effetto può durare fino a 6-8 ore. No-Spa Forte ha un minimo di effetti collaterali ed è adatto all’uso a lungo termine.
Il principio di funzionamento del prodotto è semplice ma estremamente efficace. Blocca gli impulsi del dolore, rilassa i muscoli e migliora la microcircolazione. Ciò consente non solo di ridurre temporaneamente il dolore, ma anche di eliminare la causa scatenante dello spasmo.
È importante notare che No-Spa Forte ha un’ampia gamma di applicazioni. Il farmaco può essere utile per:
- spasmi gastrointestinali
- dolore lombare;
- crampi mestruali
- spasmi del tratto urinario;
- tensione muscolare.
Lo stress è spesso causa di spasmi muscolari, soprattutto a livello del collo, delle spalle e della schiena. Sotto l’influenza della tensione nervosa, i muscoli si contraggono spontaneamente, provocando dolore e rigidità. In caso di spasmi muscolari causati dallo stress, è importante alleggerire rapidamente la tensione e alleviare la condizione. No-Spa Forte è uno dei migliori rimedi per gli spasmi muscolari causati dallo stress: rilassa la muscolatura liscia, riduce il dolore e ripristina il comfort. Inoltre, per un rilassamento generale, si consiglia un bagno caldo, un leggero massaggio o un tè rilassante.
Oltre ai farmaci per alleviare gli spasmi, la prevenzione svolge un ruolo importante. Un’attività fisica regolare, un sonno adeguato, la gestione dello stress, un’alimentazione corretta e un’idratazione adeguata possono contribuire a ridurre il rischio di spasmi muscolari.
Anche altri metodi, come il massaggio, la fisioterapia e le tecniche di rilassamento, sono piuttosto efficaci. Essi aiutano i muscoli a rimanere elastici e a ridurre la tensione.
